
材料:
1.高筋麵粉250g
2.全麥麵粉50g
3.橄欖油20g
4.鹽0.5-1小匙(視個人口味決定)
5.速發酵母粉1茶匙
6.蜂蜜2-3大匙(視個人口味決定)
7.蔓越莓乾3大匙、堅果少許(或是替換成任何果乾、芝麻、亞麻仁籽或不加皆可)
作法:
1.先將蜂蜜加上約100 c.c.冷水攪拌至溶解
2.堅果拍碎
3.將材料1、2、3、4、5混和另加入冷水100 c.c.,以及已經溶解的100 c.c.蜂蜜水,然後用手搓揉、甩打成不黏手的麵團(用麵包機揉麵大約15分鐘,手工揉麵則需要多個十分多鐘!)

4.將麵團加入蔓越莓及果乾(或芝麻、亞麻仁籽亦或不加)
5.麵團上噴點水,然後用保鮮膜蓋住,發酵2小時。


6.用手將發酵完成之麵團內的空氣擠出,然後再滾圓麵團,蓋上有點水分的保鮮膜休息15分鐘。

7.將麵團整形(可以整成圓形、橢圓形、長條形,端視烤箱可以容納什麼樣的形狀與份量)
8.在烤盤上鋪上烘焙紙,將麵團放上,再蓋上有點水分的保鮮膜,做第二次發酵1小時。

9.發酵完成後,將菜刀抹油在麵團上劃幾道刀痕或用食物剪刀剪開(千萬不要猶豫!Just cut it !)

10.麵團灑上一些全麥麵粉,表面灑點水分,放進預熱200度的烤箱,烘烤20-25分鐘左右(端視家中烤箱的火力而定)
PS。要烤出外酥脆內軟Q的秘訣在於:記得放一小碗熱水在烤箱中,這樣可以製造出水蒸氣烘烤的效果。
當然啦~如果你們家有水蒸氣烤箱的話,就可以省略啦!



1.高筋麵粉250g
2.全麥麵粉50g
3.橄欖油20g
4.鹽0.5-1小匙(視個人口味決定)
5.速發酵母粉1茶匙
6.蜂蜜2-3大匙(視個人口味決定)
7.蔓越莓乾3大匙、堅果少許(或是替換成任何果乾、芝麻、亞麻仁籽或不加皆可)
作法:
1.先將蜂蜜加上約100 c.c.冷水攪拌至溶解
2.堅果拍碎
3.將材料1、2、3、4、5混和另加入冷水100 c.c.,以及已經溶解的100 c.c.蜂蜜水,然後用手搓揉、甩打成不黏手的麵團(用麵包機揉麵大約15分鐘,手工揉麵則需要多個十分多鐘!)

4.將麵團加入蔓越莓及果乾(或芝麻、亞麻仁籽亦或不加)
5.麵團上噴點水,然後用保鮮膜蓋住,發酵2小時。


6.用手將發酵完成之麵團內的空氣擠出,然後再滾圓麵團,蓋上有點水分的保鮮膜休息15分鐘。

7.將麵團整形(可以整成圓形、橢圓形、長條形,端視烤箱可以容納什麼樣的形狀與份量)
8.在烤盤上鋪上烘焙紙,將麵團放上,再蓋上有點水分的保鮮膜,做第二次發酵1小時。

9.發酵完成後,將菜刀抹油在麵團上劃幾道刀痕或用食物剪刀剪開(千萬不要猶豫!Just cut it !)

10.麵團灑上一些全麥麵粉,表面灑點水分,放進預熱200度的烤箱,烘烤20-25分鐘左右(端視家中烤箱的火力而定)
PS。要烤出外酥脆內軟Q的秘訣在於:記得放一小碗熱水在烤箱中,這樣可以製造出水蒸氣烘烤的效果。
當然啦~如果你們家有水蒸氣烤箱的話,就可以省略啦!



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